共济失调是一种影响患者运动协调能力的疾病，让患者步履蹒跚、动作笨拙，生活充满挑战。昆明康瑞医院神经内科的何栋源医生指出，对于共济失调患者而言，想要病情稳定，除了积极配合治疗，一些看似平常的行为，若长期存在，可能会让病情雪上加霜，想要稳定病情都变得极为困难。

缺乏规律锻炼，肌肉力量持续衰退

何栋源医生介绍，共济失调患者本就存在运动协调障碍，肌肉力量和耐力也相对较弱。而规律的锻炼对于维持肌肉力量、改善运动功能至关重要。然而，许多患者由于行动不便，或是对锻炼的重要性认识不足，长期缺乏运动。这会导致肌肉逐渐萎缩，力量持续衰退。例如，患者原本能够借助拐杖缓慢行走，但因长期不锻炼，腿部肌肉萎缩，行走变得更加困难，甚至可能需要依靠轮椅出行。锻炼不仅能增强肌肉力量，还能刺激神经系统，促进神经功能的代偿。缺乏锻炼，神经系统无法得到有效刺激，病情自然难以稳定。何医生建议患者在专业康复师的指导下，制定适合自己的锻炼计划，如进行简单的肢体伸展、平衡训练等，循序渐进地提升肌肉力量和运动协调能力。

饮食不均衡，营养难以支撑病情恢复

合理的饮食对于共济失调患者的病情稳定也起着关键作用。何栋源医生指出，部分患者存在饮食不均衡的问题，过度偏好高油、高盐、高糖食物，而忽视了蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入。共济失调患者的身体需要充足的营养来维持神经细胞的正常功能和修复受损组织。高油高盐饮食可能导致血脂、血压升高，影响血液循环，进一步加重神经损伤。缺乏维生素 B 族等营养素，会影响神经的代谢和传导功能。比如，维生素 B12 缺乏可能导致神经系统病变，加重共济失调症状。患者应保持饮食多样化，多摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以及新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，为病情恢复提供有力支持。

心理压力过大，负面情绪影响康复

心理因素对共济失调患者的病情影响常常被忽视。何栋源医生强调，长期处于心理压力过大、焦虑、抑郁等负面情绪中，会对患者的神经系统和内分泌系统产生不良影响，进而干扰病情恢复。患病后，生活的不便、对未来的担忧等，都容易让患者陷入负面情绪的漩涡。而负面情绪会促使身体分泌一些应激激素，如肾上腺素等，这些激素会影响神经递质的平衡，加重神经系统的负担。例如，焦虑的情绪可能导致患者肌肉紧张度增加，进一步影响运动的协调性。患者应学会调整心态，通过与家人朋友交流、参加社交活动、心理咨询等方式，释放心理压力，保持积极乐观的心态，这对病情稳定和康复至关重要。

治疗共济失调，到昆明康瑞医院

在共济失调治疗方面，昆明康瑞医院展现出强大的专业实力。医院配备了先进的神经系统检测设备，能够精准评估患者的共济失调类型、程度以及神经功能状态，为制定个性化治疗方案提供科学依据。何栋源医生带领的专业医疗团队，由神经内科专家、康复治疗师、中医专家、精神心理科专家等多学科专业人才组成。他们采用综合治疗模式，从药物治疗、康复训练、饮食指导到心理疏导，全方位帮助患者。在药物治疗上，根据患者具体病情合理选用药物，改善神经功能，缓解症状。康复训练方面，为患者量身定制康复计划，通过专业的运动疗法、平衡训练、作业治疗等，提高患者的运动协调能力和生活自理能力。营养专家为患者制定个性化的饮食方案，确保营养均衡，促进病情恢复。心理治疗师则帮助患者缓解心理压力，调整心态，增强康复信心。凭借先进的技术、专业的团队和优质的服务，昆明康瑞医院在共济失调治疗领域取得了良好的口碑和显著的疗效，为众多患者带来了病情稳定和康复的希望。